こんにちは。
竹田です。
私事ですが、本日誕生日でございます。
めでたくも23歳になりました！！
23歳は女の人が一番輝ける年齢らしいので、できるだけ輝いていたいと思います。
と、いうわけで！
綺麗になる為の秘訣を★
一番手軽そうなのがこれ↓↓
『香りで綺麗に』
香りは心と身体に直接作用してくれます。
人間の脳の一番奥深いところに効くらしいです。
●ラベンダー●
爽やかな花の香り。気持ちを穏やかに静めてくれます。
眠れない夜は枕元にハーブを置いてみるといいかもしれません◎
●バニラ●
甘い香り。緊張をほぐしてくれます。
●ローズ●
バラの香り。イライラを落ち着けてくれたり、落ち込んだ時に元気がでます。
イライラしたときはローズティーを飲んでみて下さい☆
●ユーカリ●
頭がすっきり！！気分をリフレッシュさせてくれます。
●ペパーミント●
すーっと爽やかな香り。ストレスを和らげ集中力もアップするらしいです！！
気分をリフレッシュしたいときに効果的。
●カモミール●
りんごのようなフルーティーな香り。過敏になっている神経を落ち着かせてくれるそう。
リラックスしたいときはカモミールティーを飲んでみるのがおすすめ。
●ローズマリー●
スッキリした香り。集中力・記憶力を高めてくれる効果があるそう。
●ジャスミン●
優雅で甘美な香り。自信・やる気を起こさせてくれる。
落ち込んだ時におすすめ☆
ハーブティーや､アロマオイルで香りを楽しむのもいいですが、
お店での、アロマシャンプーや、アロマヘッドスパもおすすめです★
頭も心もリフレッシュされてみてはいかがでしょう？？
寒くて凝り固まった頭皮を柔らかくほぐしてあげましょう★
★皆で一緒に綺麗になりましょう★
No Comments 2010年 2 月 5日